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トレ−ニング

スポ−ツジムに久しぶりに行って来ました。
体調を崩して10日も
トレ−ニングを休んでいました。

休んでる時は筋肉が
衰えて行く気がして
恐怖心で一杯でした。
このまま人生が終わる気がして暗い気持ちで一杯でした。

でも今日トレ−ニングをしたら筋力は落ちてなかったので・・・・

安心しました。

元々は自分の弱さを
克服する為に身体を
鍛えたから
トレ−ニングを休むて気持ちが滅入って
不安とイライラ感がしてくるのよ。

たばこや酒は辞めてもイライラしないけど

トレ−ニングを休むと筋肉が衰えて町に出るのが、恐いのよ・・・
町の人に襲われる気がして・・・

でも今は、すかっと
さわやかな
き・も・ち

トレ−ニングって
麻薬と一緒です。

脳内麻薬が出るのよねだから今は
そうな状態で〜す。

しんどいからやりたくないけど、辞めると
不安になるから辞めれない・・・・

ま−本当のビルダ−
よりは楽やねんけど

それにしてもすっきりした〜!
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